Рубрика: Без рубрики

Решив научиться правильной технике выполнения упражнений и затем применить её на практике, Вы, возможно, сделаете одно из самых важных решений в своей тренировочной жизни. Научиться …

Разумно оцени преимущества и недостатки разных методов тренировки и выбери для себя самый перспективный. Самый простой и разумный способ проведения тренировки — сначала разминка, а …

Задача бодибилдера добиться максимального сокращения мышечных волокон для стимуляции мышечного роста. Бодибилдер — не пауэрлифтер. Поднимая штангу, он не собирается побивать весовой рекорд. Его задача …

В настоящее время особую тревогу вызывает проблема внезапной смерти у спортсменов. Рассмотрим заболевания, являющиеся наиболее частой причиной внезапной смерти при занятиях спортом. Внезапная смерть в …