27.04.2024

Внезапная смерть в спорте

В настоящее время особую тревогу вызывает проблема внезапной смерти у спортсменов. Рассмотрим заболевания, являющиеся наиболее частой причиной внезапной смерти при занятиях спортом. Внезапная смерть в …

Перетренированность — все, что необходимо знать

Сегодня мы поговорим о понятии утомления и переутомления, расскажем какие бывают стадии перетренированности и как ее лечить. Утомление – это временное уменьшение функциональных возможностей организма, …

Первая помощь при растяжениях мышц и связок

Классификация растяжений и способы самостоятельного лечения. Понятие о повреждениях мышц и связочного аппарата Классификация растяжений в соответствии со степенью тяжести повреждения: 1 степени – это …