Сегодня мы расскажем, как секс влияет на спортивные результаты и нужно ли воздерживаться перед соревнованиями. Половая жизнь спортсменов имеет важное значение для сохранения их здоровья …

Сегодня мы расскажем, как выполнять упражнения йоги, дадим полезные рекомендации и ответим на популярные вопросы. Йогу нельзя назвать панацеей – это было бы преувеличением. Но …

Гипогликемия – это патологическое состояние, обусловленное снижением содержания глюкозы в крови. Поговорим о симптомах и первой помощи при гипогликемическом состоянии. При физической нагрузке у спортсменов …

Интенсивные или длительные тренировки приводят к угнетению иммунитета и повышают восприимчивость спортсменов к инфекциям. В настоящее время установлено, что при правильно подобранном, адекватном режиме тренировок …